Izabela Sowińska

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacją Psychoterapia. Obecnie znajduję się w trakcie 4-letniej certyfikacji psychoterapeutycznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Warszawie.

Pracuję z osobami dorosłymi, które m.in. borykają się z trudnościami natury emocjonalnej, lękiem, depresją, kryzysami życiowymi, stratą czy też mającymi trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji.

Uczestniczę w stałej superwizji u licencjonowanego superwizora. Biorę udział w warsztatach, szkoleniach i konferencjach, aby stale poszerzać swoją wiedzę i kompetencje.

Wiele lat temu zadałam pytanie, na które zapragnęłam udzielić własnej odpowiedzi. "Kim jest człowiek?"

Upatruję tę sytuację jako początek mojej drogi zarówno życiowej jak i zawodowej.

Choć należymy do jednego gatunku, to różnice pomiędzy nami bywają diametralne. A jednak potrafimy porozumieć się ze sobą czy nawet zakochać i wspólnie iść przez życie. W czym wobec tego tkwi sekret? I czy aby na pewno zawsze jest to takie oczywiste?

We własnym spacerze ku życiu, spotkałam wiele zagubionych dusz, które poszukiwały sensu, szczęścia (dla każdego inaczej rozumianego), bliskości z drugim człowiekiem i miłości. Każda z tych osób miała z pozoru podobne mechanizmy radzenia sobie z problemami. Natomiast przy bliższym poznaniu okazywało się jak różnie rodzaje cierpienia i sposobu ich odczuwania może doświadczać człowiek. Sztywne wzorce i przekonania na temat samego siebie i innych odcinają od tego co dzieje się z nami w rzeczywistości. Zaczęłam, więc szukać osadzenia w sposobie bycia i pracy z drugim człowiekiem, które będzie korespondowało z wartościami jakie wyznaje i tak natrafiłam na Gestalt.

Psychoterapia Gestalt i całe ujęcie humanistyczno-egzystencjalne czerpie z wielu źródeł, teorii i założeń, a tym samym jest odzwierciedleniem złożoności człowieka, biorąc pod uwagę jego wszystkie wymiary życia.

Praca terapeutyczna w tym ujęciu bazuje na relacji. Klient ma okazję zobaczyć w jaki sposób współtworzy relacje z ludźmi (bazując na tym, jak buduje kontakt z terapeutą). Ma szansę przyjrzeć się temu jak wygląda jego aktualna sytuacja życiowa oraz poszukać nowych a przede wszystkim własnych sposobów, które pomogą w radzeniu sobie z napotkanymi trudnościami.

Najistotniejszy w tym podejściu jest dla mnie kontakt (spotkanie), za którym idą: szacunek, towarzyszenie, wrażliwość, uważność, akceptacja, odpowiedzialność i ekspresja.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w:

• Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii (Hostel – Ośrodek Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej dla młodzieży z zaburzeniami ze spektrum schizofrenii, zaburzeń afektywnych i adaptacyjnych)

• Klinice psychiatrii, stresu bojowego i psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego

• Akademickim Ośrodku Psychoterapii

Zapraszam Cię na spotkanie :)