Psychodietetyczka
Jestem psychologiem oraz psychodietetykiem. Dodatkowo ukończyłam kurs trenerski w Szkole Trenerów Biznesu Intra. Zajmuję się promowaniem zdrowego trybu życia oraz pracuję nad kształtowaniem prawidłowych nawyków żywieniowych zarówno u dorosłych jak i dzieci.
Specjalizuję się w wsparciu psychologicznym i edukacyjnym w zakresie dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne, z uwzględnieniem takich obszarów jak zmiana nawyków żywieniowych, jedzenie emocjonalne, praca z emocjami oraz odzyskiwanie kontroli nad nawykami żywieniowymi. W swojej pracy koncentruję się na promowaniu całościowego podejścia do zdrowia, łącząc odpowiedni sposób odżywiania, regenerację oraz aktywność fizyczną z dbałością o dobrostan psychiczny i emocjonalny. W szczególności bliska jest mi tematyka troski o siebie, słuchania własnego ciała, stawiania granic oraz akceptacji niedoskonałości, w oparciu o zasadę, że „nie wszystko musi być idealnie, by było dobrze”.
